Estel Roca
Monitora de mindfulness.
He dado clases de yoga y meditación durante más de 20 años en diferentes centros y retiros de salud en Cataluña. Soy una apasionada de un estilo de vida natural basado en el respeto del propio cuerpo, de la naturaleza y las personas que nos rodean. Le doy especial importancia a las prácticas que ayuden a mantener el equilibrio, cuerpo, mente y emoción.
Madre de un chico de 23 años, que está cursando el último curso de carrera en Barcelona.
Fui cocinera especializada en cocina casera mediterránea ovo-lácteo vegetariana, en el centro de retiros de salud Arcadia, actualmente Amara Valley, entre 2002 y 2018.
Jardinera y hortelana, el cuidado de las plantas y la toma de contacto con la tierra son mi anclaje y forma de conexión y se lo recomiendo a todas las personas.
Actualmente me dedico a asesorar sobre el uso de dispositivos médicos BEMER para la terapia físico vascular de uso en el hogar.
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