¿Cómo es tu estilo de vida y el de tu comunidad?

Una encuesta para una planificación más personalizada de programas de salud y bienestar en municipios del Empordà.

En paralelo al primer ciclo, realizamos una encuesta sobre hábitos y estilos de vida en los pueblos anfitriones. El objetivo es planificar eventos de salud y bienestar personalizados, adaptados a las necesidades específicas de cada comunidad. Tu participación contribuye directamente a este enfoque centrado en el bienestar. ¡Únete a nosotros!

ENCUESTA

Estos son las respuestas de Espolla, Sant Climent Sescebes, Capmany y Cantallops

Encuesta realizada entre el 1 de abril y el 31 de julio 2023 de forma paralela al ciclo de eventos Aspres saludables: Los cuatro pilares de la salud y el bienestar.

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Población adulta que ha respondido la encuesta
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Preguntas sobre estilo de vida y hábitos saludables

Género

Edad

Un 87% de los encuestados son conscientes de la importancia de cuidar el planeta
Al 87% de los encuestados les agrada aprender cosas nuevas
El 84% de los encuestados tienen una relación profunda y sincera con las personas
El 81% de los encuestados sienten que su vida tiene propósito y sentido
El 80% de los encuestados se consideran personas alegres
El 78% de los encuestados van a la naturaleza con regularidad
El 77% de los encuestados se consideran una persona empática
El 72% de los encuestados son personas positivas
El 70% de los encuestados practican un estilo de vida activo
El 68% de los encuestados reconocen e interpretan de forma clara las sensaciones de su cuerpo
El 65% de los encuestados siguen una dieta equilibrada sin excesos de azúcares y grasas
El 65% de los encuestados se adaptan bien o muy bien a las adversidades de la vida
El 63% de los encuestados mantienen unos buenos hábitos de sueño
El 61% de los encuestados se portan bien con su cuerpo
El 61% de los encuestados se interesan por causas sociales y participan activamente en ellas
El 58% de los encuestados hacen al menos 30 minutos diarios de actividad moderada
El 51% de los encuestados no fuman de forma habitual
El 47% de los encuestados se mantienen en su peso ideal por su estatura y edad
El 45% de los encuestados están satisfechos con su vida sexual
El 44% de los encuestados no beben alcohol con asiduidad
El 43% de los encuestados van al médico de forma preventiva
Al 41% de los encuestados les gusta leer sobre autogestión de la salud
El 39% de los encuestados gestionan bien el estrés
El 18% de los encuestados se apoyan en la tecnología para cuidar de su salud
El 12% de los encuestados practican meditación, mindfulness o alguna técnica de relajación

Próximos eventos

Bienestar con sentido

24 DE FEBRERO

Espolla

El bienestar, o salud mental positiva, no solo está vinculado a una mayor satisfacción psicológica; también puede conllevar importantes beneficios para tu salud física y tu cerebro.

Neurociencia de la sexualidad

23 DE MARZO

Capmany

En nuestra travesía hacia el bienestar, la importancia de la sexualidad y la gestión de las emociones se manifiesta tanto en tu conexión contigo mismo como en tus interacciones con los demás.

La aventura de los cambios vitales

27 DE ABRIL

Sant Climent Sescebes

Tu bienestar se entrelaza con los cambios vitales y las etapas de la vida. Desde la juventud hasta la madurez, cada etapa te presenta desafíos y oportunidades. Cómo las abordas es clave para tu salud.

Habita el cuerpo, calma tu mente

25 DE MAYO

Cantallops

Sentirte bien con el cuerpo y mantener el sistema nervioso equilibrado son factores clave para el bienestar psicológico y puede ayudarte a prevenir enfermedades.

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