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Neurociencia en Comunidad Saludable

Descubre el poder de la neurociencia para potenciar tu bienestar

¿Cuál es tu nivel de bienestar psicológico en una escala del 1 al 10?.

Si estás en un estado óptimo, estás flourishing, «floreciendo», un concepto arraigado en la psicología que denota experimentar una vida en plenitud. ¡El bienestar es algo que se puede cultivar con la ayuda de la neurociencia! ¿Te apuntas? 🙂

Hola,

Somos Ricardo y Estel, psicólogo y profesora de mindfulness. En Comunidad Saludable deseamos compartir contigo cómo la neurociencia puede mejorar la salud de tu cerebro y elevar tu bienestar mental. Nos apasiona vivir en el Empordà y este proyecto es nuestra contribución al bienestar de la comarca.

Se trata de adoptar un estilo de vida saludable que mantenga tu sistema nervioso en equilibrio. Siguiendo los últimos avances en neurociencia, la disciplina que investiga el funcionamiento del cerebro, te ofrecemos el camino más eficaz y seguro hacia el bienestar psicológico.

Ricardo y Estel

¿Cómo traer más bienestar a tu vida?

DIVULGACIÓN

Eventos: un estilo de vida más saludable con la neurociencia

Descubre cómo la neurociencia puede influir en tu bienestar y aprende acciones clave para mejorar tu calidad de vida en nuestros eventos gratuitos. Los organizamos en colaboración con profesionales del Empordà y los ayuntamientos de la comarca. Únete a nosotros para construir juntos un camino hacia una vida más saludable.

FORMACIÓN

Talleres sobre neurociencia y mindfulness

Te acompañamos en la adopción de hábitos de vida saludable que beneficien tu cerebro. Aprende a dirigir tu atención al momento presente mediante el mindfulness y fortalece la conexión con el cuerpo mejorando tu sensibilidad interoceptiva. Nuestros talleres están diseñados para equilibrar tu sistema nervioso y promover tu bienestar mental.

RECURSOS

Profesionales y tecnologías para tu bienestar

En Comunidad Saludable, estamos orgullosos de contar con la red de profesionales que participan en nuestros eventos. Descubre cómo pueden guiarte en tu viaje hacia el «florecimiento» personal o bienestar óptimo. Explora también las últimas innovaciones en tecnología positiva y conoce como los biohackers ganan salud, longevidad, rendimiento y bienestar para sus cuerpos.

Accede a recursos fundamentados en neurociencia para optimizar tu bienestar mental y emocional. ¡Podemos ayudarte a vivir una vida más plena y saludable!

BEMER

BEMER optimiza uno de los mecanismos homeostáticos necesario para envejecer saludablemente: la microcirculación. Es un dispositivo suizo-alemán diseñado cuidadosamente para el hogar que potencia

CARLES VILASECA

Coach de vida, deportivo y empresarial Creador de Coach Galàctic, un enfoque único en coaching que fusiona el crecimiento personal con la diversión.

CLÀUDIA PRESAS

Nutricionista, Coach y Formadora (colegiada número CAT002480) ¡Mejora tu bienestar a través de un enfoque integral de la nutrición y el coaching!

EDGAR TARRÉS

Profesor de bienestar y felicidad, especializado en mindfulness y turismo de salud. Cofundador del Institut del Silenci y Essenia Travel, desde las que acompaña a

KRONOHEALTH

En Kronohealth examinan la rutina diaria y ayudan a mejorar la calidad del sueño. Un dispositivo innovador que ha desarrollado una empresa tecnológica derivada

PROGRAMA TV

Mira nuestro programa de televisión Comunidad saludable: una guía para vivir mejor

En Empordà TV y nuestra web encontrarás la temporada 1 de Comunidad saludable: una guía para vivir mejor, con 24 capítulos de 15 minutos. El programa revela la fascinante intersección entre neurociencia y un estilo de vida saludable.

Revive con nosotros este apasionante viaje hacia el bienestar y descubre cómo cuidar mejor de tu cuerpo y de tu mente.

¡ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD SALUDABLE!

Atraer más bienestar con la neurociencia

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